Niveaux nordique

Un niveau adapté pour des vacances réussies

Vous êtes en vacances et l’objectif est que vous vous fassiez plaisir et ayez envie de revenir, alors respectez votre propre rythme, ne cherchez pas à entrer en compétition avec les autres skieurs. Vous et vos enfants deviendrez champion à votre heure.

Ourson

Dans la filière patinage et la filière classique
• Déplacements variés et marche glissée sur terrain plat
• Trace directe sur pente douce
• Chasse neige sur pente douce avec arrêt naturel

Flocon

Dans la filière patinage et la filière classique
• Déplacements avec poussées simultanées
• Montée en escalier et en ciseaux
• Chasse neige freiné

1ère étoile

Dans la filière patinage
• Pas de patineur sans bâtons sur terrain glissant

Dans la filière classique
• Marche glissée en montée

Dans la filière patinage et la filière classique
• Trace directe 1er degré
• Quatre virages chasse neige enchaînés

2ème étoile

Dans la filière patinage
• Pas de patineur avec bâtons sur terrain glissant

Dans la filière classique
• Pas glissé et pas de un sur terrain varié

Dans la filière patinage et la filière classique
• Trace directe en traversée suivie de pas tournants amont
• Trace directe 2ème degré avec creux et bosses

3ème étoile

Dans la filière patinage
• Pas de patineur 2 temps sur terrain plat
• Alternance de ½ pas de patineur sur terrain plat

Dans la filière classique
• Déplacement en pas alternatif sur terrain plat
• Alternance de pas de un et de pas alternatif

Dans la filière patinage et la filière classique
• Enchaînement de six à sept virages élémentaires

« Etoile de bronze » nordique

Dans la filière patinage
• Pas de patineur 1 temps

Dans la filière classique
• Pas alternatif en montée

Dans la filière patinage et la filière classique
• Pas tournants vers l’aval
• Virages skis parallèles

« Etoile d’or » nordique

Dans la filière patinage
• Parcours de type nordic skiercross permettant la réalisation de tous les gestes du répertoire technique du patinage

Dans la filière classique
• Parcours de type nordic skiercross permettant la réalisation de tous les gestes du répertoire technique du classique

Adultes

« 1er ski » nordique

Adulte

• Déplacements variés et marche glissée sur terrain plat.
• Trace directe sur pente douce
• Chasse neige sur pente douce avec arrêt naturel

« 1er degré » nordique

Adulte

Dans la filière patinage
• Pas de patineur sans bâtons sur terrain glissant.

Dans la filière classique
• Marche glissée en montée.

Dans la filière patinage et la filière classique
• Trace directe 1er degré.
• Quatre virages chasse neige enchaînés

« 2ème degré » nordique

Adulte

• Pas de patineur avec bâtons.
• Pas glissé et pas de un.
• Trace directe de 2ème degré et virage élémentaire en prenant en compte les éléments extérieurs

« 3ème degré » nordique

Adulte

• Pas de patineur 2 temps et combiné.
• Pas alternatif à plat.
• Trace directe 3ème degré et enchaînement de virages parallèles à vitesse élevée en prenant en compte les éléments extérieurs.

 

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